JUN FAN / JEET KUNE DO
El concepto de distancia.
|
El correcto juicio de la distancia es primordial para el combate. Es muy importante poder golpear con potencia, pero si nuestro ataque no encuentra el objetivo deseado sólo servirá para hacernos vulnerables y /o desequilibrarnos. |
 |
Para conseguir un buen cálculo de la distancia tenemos que ejercitarnos y para sacar ventaja de esa habilidad necesitamos un gran refinamiento del "footwok", desplazamientos.
Si hablamos del concepto de distancia sin referirnos a las técnicas que podemos útilizar podríamos deiferenciar tres distancias: Distancia larga (o de seguridad), distancia media (distancia de "guerra", en la que puede haber un intercambio de golpes pero aún nos permite que con un pequeño desplazamiento "salgamos" poniendonos a salvo) y la distancia corta que es una distancia en la que podemos controlar muchas de sus acciones "pegandonos" y restringuiendo su capacidad de movimiento pero por contrapartida no hay marcha atrás, en esta distancia la posibilidad de escape es mínima.
Habitualmente se tiende a catalogar las distancias en cuatro, dependiendo de las armas que podamos utilizar con comodidad. Pero no nos engañemos, ninguna distancia excluye a nuestras "otras armas". Hay una distancia en la que mayoritariamente podemos "pegar patadas" y otra, por ejemplo, en la que usaremos los puños (principalmente) pero si tenemos habilidad podemos usar las "manos" también en la distancia de pateo y muchas patadas en la distancia de "puños". Lo verdadermaente impotante es no descuidar "afilar" todas nuestras armas y tener la capacidad de usarlas de forma eficaz y rápida en cualquier situación, aunque nos sea más cómodo trabajar sobre una distancia no sabemos cual será la incomoda para nuestro adversario ni en cual nos veremos oblidados a decidir el combate.
Distancia de pateo
Entendemos por la distancia de pateo, la distancia en la que podemos utilizar con comididad nuestra arma más larga (las piernas) pero no es una distancia suficientemente cercana como para usar nuestro arsenal pugilistico.
Es primordial tener unos desplazamientos rápidos y lígeros que nos permitan ponernos a salvo en un momento dado o acortar la distancia rápidamente, sin comprometer nuestro equilibrio. No es conveniente acostrumbarnos a movimientos excesivamente amplios, ya que es más dificil mantener un buen control, en todo momento, de nuestro equilibrio. Es interesante, al entrenar, forzarnos para conseguir unos movimientos de gran alcance, pero en el caso del combate no deberíamos abusar de desplazamientos forzados, más comprometidos y con más vulnerabilidad.
En esta distancia debemos de controlar los movimientos del contrario visulamente, sin concentrarnos sólo en las piernas. De echo deveríamos de ser capaces de ampliar al máximo nuestro campo visual para no solo controlar al contrario sino a "otros posibles enemigos" o para percibir las condiciones del terreno y los recursos que podemos aprovechar.
Distancia de boxeo
Es la distancia en la que podemos usar las técnicas básicas de "boxeo": jab, cross... pero aún se pueden usar muchas técnicas de pateo (por lo que debemos de mantener la atención también en las piernas).
Primordial, mantener en todo momento una posición lo más cercana a la guardia que nos permita realizar contras inmediatamente. Tenemos que desarrollar la habilidad de golpear manteniendo una estructura lo más segura posible que deje pocas "aberturas" y acostumbrarnos, aunque ya estemos lanzados encadenado series sin respiro, a no descuidarnos de las posibles contras del adversario (hay personas que, por táctica, asumen algunos golpes para poder contrar con una mayor probabilidad de éxito).
Distancia de atrapes
Ahora podemos controlar las manos del contrario y golperarle al mismo tiempo, es la distancia del "chi-sao" aunque se pueden realizar algunos atrapes en la distancia de boxeo.
Es importante controlar también la pierna adelantada del contrario para anular sus técnicas de pateo, de todas formas hay que tener en cuenta que nuestro objetivo sigue siendo golpear. Tenemos que aplicar el principio del Wing Chun "lin sie dar" (cuando la mano este libre: golpea). El atrape es una situación transitoria, si se presenta la ocasión (forzada o no) no hay que desaprovecharla, tendremos más posibilidades de llegar a nuestro objetivo con contundencia, pero el atrape no es un fin en si mismo.
Una buena habilidad en los desplazamientos siempre es importante, pero a partir de esta distancia se hace primordial dar prioriadad al equilibrio si no queremos vernos peleando en el suelo. Una forma inmejorable de desarrollar este control es por medio de la práctica del chi-sao y el tui-shou, ejercicios que además nos ayudaran a conseguir una respiración más profunda (abdominal) con lo que no sólo podemos mejorar el equilibrio sino el control y la "sangre fría" cuando nos enfrentemos a una situación crítica e incluso un mejor aprovechamiento del oxigeno aumentando nuestra resistencia aeróbica.
Distancia de lucha
Podemos restringuir los movimientos del adversario y aplicar técnicas de proyecciones, barridos, luxciones... y lucha en el suelo.
Una ventaja que se puede volver en nuestra contra. Puesto que también nuestra capacidad de movimiento se ve limitada y en caso de estar luchando contra más de un adversario puede ser nefasto.
Otro inconveniente es que la superficie sobre la que peleamos sea dura y con obstaculos contra los que nos puedieramos golpear en alguna zona vital, pero como es una posibilidad que también tiene nuestro adversario puede ser aprovechada a nuestro favor.
Sin ninguna duda, si combatimos contra un solo adversario, es un opción a tener en cuenta. Las únicas formas de encontrarnos a salvo de los golpes del contrario son: con este fuera de combate, lejos de su alcance o tan cerca que casi cualquier técnica de golpeo se hace ineficaz.
Por:
JOSE MILLAN LOZANO DOMINGUEZ